Gemeinsam Üben

Ich freu mich auf Dich.

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In den YOGAStunden gibt es ein WochenThema bezogen auf eine Körperregion oder entsprechende Zusammenhänge. Gerade die Wiederholung macht ja den entscheidenden Unterschied und natürlich du selbst, wie du übst.

In der Routine kann mehr Tiefe und Ruhe entstehen. Und natürlich bekommst du, wie gewohnt, auch online Varianten für Anfänger und Geübte, bei Menstruation oder Verletzung, sodass du, egal in welcher Stunde, in deinem Rhythmus und in deinem Tempo üben kannst.

Ich gehe ca. 5 Minuten vor der Stunde online. 

Yoga für ALLE:

PräsenzYoga Montag ab 08.01.2024

17:30-19:15 Uhr 

Schleißheimerstraße 104 / Schwabing West 

 

Online Yoga für die Stadt München / Webex ab dem 04.04.2024

Online Yoga Donnerstag 18:15 -19:30 Uhr

Hilfsmittel: Wenn vorhanden, eine Matte, 2 Blöcke (ersatzweise Buch) und einen Gurt (ersatzweise Bademantelgürtel), ein Decke oder andere Unterlage, manchmal einen Stuhl, das was wir eben sonst auch brauchen. Vielleicht könnt ihr, wenn ihr bei der Stadt arbeitet, euch das auch aus der Arbeit leihen, ansonsten einfach kreativ werden.

 

Zahlung: Überweise das Geld für die wahrgenommenen Stunden auf mein Konto bei der Postbank: DE91 3601 0043 0967 1454 37 oder zahle bequem per paypal.me/ChristineRebhan

Christine

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