Eine Einzelstunde ist eine schöne Sache, Yoga gleich von Anfang an richtig zu erlernen! Hier ist die Aufmerksamkeit nur auf eine Person und deren Bedürfnisse gerichtet. Fragen zu einzelnen Übungen, Wirkungsweisen und Risiken, die Dich individuell betreffen, können hier geklärt und gleich geübt werden.

Inhalt: Körperübungen, mentales Training, Atembeobachtung, gezielter und unterstützender Einsatz von Hilfsmitteln.

– für Beginner
– nach einer Verletzung oder Krankheit
– für die korrekte Anwendung von Hilfsmitteln
– besseres Körper-Verständnis
– weil Sie es sich wert sind
– als Geschenk zur Hochzeit oder zum Geburtstag

Preis nach Absprache